Selbst- und Stressmanagement

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Übersicht

Angebotstyp

Weiterbildungsangebot ohne Prüfung

Abschluss

ohne Abschluss, ggf. mit Teilnahmebescheinigung

ECTS-Punkte

Umrechnung in ECTS auf Antrag möglich

Hochschule

Ruhr-Universität Bochum

Standort

Bochum

Nächster Angebotszeitraum

bis

Hauptunterrichtssprache

Deutsch

Gesamtkosten

Kostenlos

Veranstaltungsformate

Digitaler Kurs

Angebotsdauer

1 bis 12 Monate

Interessensprofil

Wissensgruppen

Icon für die Wissensgruppe Wirtschaft & Management

Wissensgruppen und Schwerpunkte

Wissensgruppen und Wissensbereiche

Management, Organisation

Der Wissensbereich gehört zur Wissensgruppe: Wirtschaft, Management
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Gesamtkosten

Das Weiterbildungasgebot ist kostenlos.

Lehr- und Lernformate

Veranstaltungsformate

Digitaler Kurs

Örtliche Flexibilität

100 %

Zeitliche Flexibilität

70 %

Zielgruppen

Das Webinar richtet sich insbesondere an Gründende, die daran interessiert sind, mehr über die Wirkung von Stress zu erlernen und ihre Fähigkeiten hinsichtlich der Stressprävention und -bewältigung weiter ausbauen möchten.

Dauer / Workload

Angebotsdauer1 bis 12 Monate
Workload3 Stunden

Fristen und Termine

Angebotszeitraum

bis

15:00-18:00 Uhr

Anmeldefrist

bis

Voraussetzungen (Zugang und Zulassung)

Keine

Zu erwerbende Kompetenzen

In unserem Online-Seminar zu Stress- und Selbstmanagement könnt ihr… eure Erfahrungen zu Entstehung, Umgang und Folgen von Stress in eurem Arbeitsalltag reflektieren eure Stressoren in eurem Arbeitsalltag identifizieren eure Fähigkeiten hinsichtlich eurer Stressprävention und -bewältigung ausbauen neueste Erkenntnisse der Wirtschaftspsychologie hinsichtlich der Stressbewältigung kennenlernen Burnout vorbeugen lernen

Standorte und kooperierende Hochschulen

Standorte

Bochum

Ansprechpersonen und Kontaktstellen

Als Reformuniversität gegründet ist die RUB heute eine forschungsstarke, inklusive und internationale Universität im dynamischen Schmelztiegel des Ruhrgebiets. Sie wird getragen vom Mut zur Veränderung und Innovation.

Prof. Dr. Dr. h.c. Martin Paul

Rektor der Ruhr-Universität Bochum
Foto: Luftbild von der Ruhr-Universität Bochum